冷え克服法

出版社： エクスナレッジ
著者：
発行日： 2010-10-18
分野： 医学一般  >  医学一般
ISBN： 9784767810041
書籍・雑誌
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商品紹介

3年予約待ちの人気ドクターが教える簡単な体温の上げ方。自宅でできる、お湯の活用法、運動や食事の仕方、漢方薬・ツボ・マッサージのコツ…etc.

目次

  • 冷え克服法

    ―目次―

    第一章　人の人生は「冷えていく一生」
    第二章　お湯を使ったからだを温める習慣
    第三章　今日からできる冷えを克服する習慣
    第四章　それでも体温があがらないというあなたへ
    第五章　あなたの健康があなたが守る

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