スーパー図解 坐骨神経痛
商品紹介
お尻から脚にかけてのしびれや痛み。坐骨神経痛と総称されていますが、原因となる病名は腰部脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニア。いずれも腰に原因があります。そして坐骨神経痛のほとんどは、保存的療法で改善することができます。本書では、坐骨神経痛を原因疾患別に３つのタイプに分け、詳しく解説し、症状を克服するための治療法、生活法、そして手術をわかりやすく紹介します。
目次
- スーパー図解 坐骨神経痛
―目次―
第１章 坐骨神経痛の原因の基礎知識
坐骨神経痛が増えている
お尻やももが痛いと思ったら…
お尻やももの痛みとしびれはなぜ起こる？
坐骨神経痛かな？と思ったら…ほか
第２章 病院で受ける検査と治療
受診するときの服装と用意しておくこと
病院に行ったら、まず問診から
痛みの程度、歩き方、骨の状態を調べる検査 〜理学的検査
坐骨神経痛の原因を調べる検査(1) 〜神経学的検査
坐骨神経痛の原因を調べる検査(2) 〜画像検査…ほか
第３章 日常生活でできる坐骨神経痛の予防と改善法
正しい姿勢を身につける
腰に負担をかけない動作
冷え対策は万全に
家庭でできるマッサージ
正しい生活習慣を身につける
第４章 坐骨神経痛を克服する体づくり
坐骨神経痛は再発するか？
運動療法をより安全に、より効果的に行うために
坐骨神経痛の運動療法
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